Очень важная тема. ЗДОРОВЬЕ. Так что же нужно пить? И есть.

в выходные я утром грибы не ем, так что всё путем, никакой зависимости не возникает !
"Грибомания" это мираж мнительных алкоманов
.
Как и всякая ЕДА, грибы приедаются и хочется поесть рыбки или котлеток.
А вот выпивать спиртное с хорошего от грибов самочувствия как-то совсем и не тянет.
Вечером в эту пятницу ограничился всего
1 рюмочкой 100мл сухого красного Rhone Valley Wine Ventoux 2013, OGIER

И очень даже хорошо вечерок прошел, досмотрел

Для того, чтобы видеть ссылки, Вам необходимо зарегистрироваться или войти на форум под своим именем.

весёлое кино !

 

Мы счастливы жить на свете.
Вот и вся наша философия !

А коль погодка в кайф, бухнём слегка
И на рыбалку двинем, в море заплывем.
Каждый тут счастлив будет,
С такой философией мы долго проживем!

 

а чё такого?
обул резиновые калоши и вперде, и вообще за грязевые ванны надо платить, а тут халява, сэр !

Вот тут намедни я начал плотно разбираться со специей

Для того, чтобы видеть ссылки, Вам необходимо зарегистрироваться или войти на форум под своим именем.

.
Эта широко известная пряность оказывает очень благоприятное воздействие на эндокринную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и дыхательную систему.
Перспективы даз иш фантастик !
Вещество, придающее перцу его характерный жгучий вкус, носит название алкалоид капсаицин - оно хорошо стимулирует процесс обмена веществ, а также регулирует деятельность многих органов.

Для того, чтобы видеть ссылки, Вам необходимо зарегистрироваться или войти на форум под своим именем.

обладает выраженным обезболивающим, противовоспалительным и противораковым действием. В клинических условиях вещество применяется как мощное болеутоляющее при определенных заболеваниях. Алкалоид эффективно воздействует на вещество Р, которое является передатчиком сигнала мозгу от нервных окончаний. Вещество значительно снижает интенсивность болевых ощущений и способствует повышению синтеза коллагенозы и простагландинов, блокирующих боль и снижающих проявления процесса воспаления.

Надо только правильно есть чёрный перец
Первые результаты очень впечатляют !

 

Вещество, придающее чёрному перцу (он имеет и свой нежный душистый аромат, чтобы почувствовать аромат чёрного перца надо подержать во рту в слюне несколько горошен не раскусывая) его характерный жгучий вкус (это уже когда раскусишь горошенку), носит название алкалоид капсаицин - оно хорошо стимулирует процесс обмена веществ, а также регулирует деятельность многих органов.

надо с умом и не ленись на все мои ссылки нажимать

--- Последние сообщения соединены, 8 ноя 2015, Дата первоначального сообщения: 8 ноя 2015 ---

этого не знал?
сегодня я спал 6 часов, утром ни грибов ни кофе утром не делал, к 10 часам потянуло в сон, пожевал с десяток черных перчинок и запил 2 яйцами, через 20 минут сон как рукой сняло, голова ясная и появилась бодрость.
вот такой он

Для того, чтобы видеть ссылки, Вам необходимо зарегистрироваться или войти на форум под своим именем.

 

Несколько дней проверял действие чёрного перца.
Результат великолепный ! Очень нравится !
Действует как мозг так же как и чеснок, но мягче и медленней набирает темп, зато
действие чёрного перца продолжительное около часа, а не 5-7 минут как у чеснока.
Так что утром можно пожевать 10-12 горошен, но делать это надо не спеша,
на каждую пару горошен надо потратить 2-3минуты пережевывания.
Запивать в конце водой или теплым чаем.
Ощущения в организме благостные! Теплеет в груди и на сердце, сон проходит и возникает бодрость.
После 3-х дней "перцевания" стал меньше спать и чувствую себя моложе.
Рекомендую попробовать всем у кого нет гастрита.

 

это только так кажется ! типичное заблуждение
соблюдай мои правила употребления чёрного перца и будешь в порлном ажуре:
1. разжевывать 1-2 горошины 3-5 минут. сначала горошины подержать во рту пару минут в слюне а затем расплющить на последних жевательных зубах и жавать там же, так как рецепторы на острое находятся на кончике языка. Жевать перчинки медленно не спеша, так чтобы кусочки перца сами пошли в желудок без намеренного глотания.
2. следующую пару перчинок брать тогда, когда во рту не будет вкуса перца.
3. после 8-10 горошин выждать 10-15 минут до появления тепла в груди и в желудке
4. если наступила бодрость, остановится, если тепла нет, то съёсть еще 2-3 пары, удлинняя время разжовывания.
GremLine, ты прочитай внимательно химические свойства

Для того, чтобы видеть ссылки, Вам необходимо зарегистрироваться или войти на форум под своим именем.

.
В воде это вещество не растворяется.
Аспирин всасывается в кровь и меняет её текучесть, действует на клетки крови
а чёрный перец только активизирует кровообращение.
Большая разница!
Капсаицин стимулирует работу кардиоваскулярной системы, что позволяет предотвратить многие сердечно-сосудистые заболевания, эффективно снижает артериальное давление и уровень холестерина в крови. Помогает предотвратить склерозирование артерий и эмболию.
Мне это нравится !

 

В печени нет нервных окончаний,
поэтому мы не чувствуем, что в ней происходит.

Для того, чтобы видеть ссылки, Вам необходимо зарегистрироваться или войти на форум под своим именем.

Для того, чтобы видеть ссылки, Вам необходимо зарегистрироваться или войти на форум под своим именем.

Для того, чтобы видеть ссылки, Вам необходимо зарегистрироваться или войти на форум под своим именем.

Для того, чтобы видеть ссылки, Вам необходимо зарегистрироваться или войти на форум под своим именем.

 

что мне удалось немного разобраться в чудодейственном действии грибов.
Один мой знакомый жаловался на проблемы со сном,
мол поспит он 3-4 часа после полуночи и после 4 утра уже не может более уснуть.
Разобрался со сном, который регулируется выработкой гормона

Для того, чтобы видеть ссылки, Вам необходимо зарегистрироваться или войти на форум под своим именем.

посоветовал ему попробовать принимать этот гормон перед сном и себе прикупил баночку на всякий случай.
Ему гормон сна весьма помог, он теперь спит хорошо и я мелатонин принимаю по 3мг в выходные- спишь 8-10 часов как младенец, очень полезные таблеики !
Так вот в этот выходной перед сном заглотил 1 таблетку 3мг и проспав 10 часов был немного сонным с утра, однако на утро понедельника были припасены ШАМПИНЁНЫ для бодрости!
Тут грибы и показали своё истинное лицо: как только выпил пол-кружки бульона сонливость через минуту испарилась !
ЭВРИКА !
Вот думаю что грибы разрушают гормон сна мелатонин и помогают выработке гормона бодрости

Для того, чтобы видеть ссылки, Вам необходимо зарегистрироваться или войти на форум под своим именем.

Кстати глюкоза блокирует выработку орексина, что и объясняет почему яблоко после грибов снимает эффект бодрости.

 

мелатонин продается в хелфсторах (магазин здорового питания) и без рецепта,
а не в драгсторах (аптека), а тут даже аналгин и антибиотики тока по именному рецепту и тока в аптеке!
гормоны они разные и мелатонин 1-2 раза в неделю в минимальной дозе 3мг никаких проблем не создаёт,
а и принимаю я его только тогда когда хочу подольще поспать не 6-7 часов а 8-10.

 

что когда на работу надо рано вставать, то в субботу и даже в воскресенье по инерции вскакиваешь спозаранку,
и вот чтобы не маяться в выходные поутру, я вечером в пятницу и субботу принимаю по 1 табл. 3мг мелатонина,
и это хорошо помогает поспать пару дополнительных часов утром в выходные.
Такая доза 1 таблетка в 3 мг как раз действует на 8 часов сна.

Но вот вчера в понедельник захотелось спать лечь пораньше после ужина орехами и фруктами + 2 рюмашки (всего 100мл в сумме) конька Наполеон.
Так вот утром, грибы действовали намного слабее и бодрости особой не было, такой замес я сделал впервые за 2 месяца употребления грибов на завтрак и поэтому уверен на все 100% именно бухло мешает утром быть бодрым даже в таком малом количестве как 100мл принятые накануне в 10 вечера.

Кстати о шампиьонах и портобелло, ел сегодня утром их смесь.
Шампиньоны - это грибной "ржаной хлебушек", а портобелло - это грибное пироженое.